Ernährungsberatung in der MOVE-Sportwelt

Die MOVE-Sportwelt ist ein gesundheitsorientiertes Fitnessstudio. 

Um den Körper ganzheitlich auf ein langes und gesundes Leben vorzubereiten, ist unter anderem das Krafttraining nicht weg zu denken. Gleichbedeutend mit einer Regelmäßigkeit des Trainings sind die Regenerationsphasen. Der vierte Aspekt ist mit dem Training gemeinsam der Wichtigste! Wir beziehen uns dabei auf die Ernährung. Selbst bei besten und effektivsten Training wird auf lange Sicht der Gesundheitsaspekt leiden, wenn eine unausgewogene (oft auch als "ungesund" bezeichnete) Ernährung vorliegt. Wir in der MOVE-Sportwelt besprechen die aktuellen Ernährungsgewohnheiten und können Anregungen und Ideen geben, welche für eine ausgewogene Ernährung relevant sind. Unsere Ernährungsberater stehen ihnen bei Fragen gerne zur Verfügung. 

Lasst uns also gemeinsam die Grundlagen für ein langes und gesundes Leben schaffen!

 

E-Book Download

In diesem E-Book finden sich erste Anregungen und Hinweise zu einer ausgewogenen Ernährung. Zudem sind in diesem E-Book einige Gerichte und Rezeptideen aufgeführt, welche ausprobiert und nachgekocht werden können.

Meine Superkraft ist Essen

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