Ausdauer & Gesundheit

Durch regelmäßige Aktivität willst Du Dein Wohlbefinden steigern?
Ein Mix aus Fitness- und Gesundheitstraining macht Spaß und führt Dich zu einem besseren Körpergefühl.

Das Trainerteam steht Dir gerne bei Fragen zum Ausdauertraining zur Seite und macht einen Test zur Ermittlung der optimalen Trainingsintensität anhand des subjektiven Belastungsempfindens.

Steuere Dein Training zusätzlich über einem Herzfrequenzsensor. Wir beraten Dich gerne!



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EGYM - MEHR KRAFT

Vollelektronische Kraftgeräte mit innovativen Funktionen ermöglichen individuelles Training und eine optimale Nutzung der Kapazitäten. 

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KURSE

Ergänze Dein Training durch Ausdauer-Kurse wie Cycling oder Step. Gönne Dir Entspannungskurse, die Deine Muskulatur lockern und Dein allgemeines Wohlbefinden verbessern

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CARDIOPARK

Der Cardiopark kann zur allgemeinen Herz-Kreislauf-Erwärmung genutzt werden, aber auch für ein Cardio-Training. Um ein effektives und auf das individuelle Leistungsniveau abgestimmte Ausdauertraining zu gewährleisten, lasse Dich gerne vor dem Start beraten.

 

 

Steiger' Deine Kondition mit Indoor Cycling

Unsere Indoor Cycling-Kurse machen Dich leistungsfähiger und bringen Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung.

Dadurch ermüdest Du weniger schnell und fühlst Dich fitter.

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